Los beneficios potenciales de la risa en nuestra salud

¿Qué puede hacer la risa por ti? esa es la pregunta que hace el sitio Greatist, el cual además contesta en una infografía en la que nos muestra los beneficios potenciales de reír diariamente.

Esos beneficios potenciales cubren varias partes de nuestro cuerpo y ellos son,


  • Mejora la memoria
  • Te hace de mente más abierta
  • Mejora la calidad del sueño y ayuda a tratar la insomnia
  • Estimula la capacidad de resolución de problemas y la creatividad
  • Reduce depresión y ansiedad
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Estimula la liberación de endorfinas y te pone en un estado de ánimo positivo
  • Protege contra de ataques cardíacos
  • Hace que los hombres sean más deseados para las mujeres
  • Fortalece las relaciones con los demás, aumentando la sensación de confianza
  • Aumenta el flujo de la sangre, mejorando la función de los vasos sanguíneos
  • Alivia la tensión de los músculos
  • Aumenta la tolerancia al dolor

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[Vía Bit Rebels] [Imagen US National Archives]

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