22 noviembre 2024

La ciencia detrás del dormir y algunos trucos para hacerlo bien

Esta infografía creada por overstock.com te mostrará toda la ciencia que se encuentra detrás de una de las necesidades de todos los humanos: Dormir

Se dice que dormimos el 33 % de nuestra vida, pero eso nos ayuda a tener una mejor vida y a pesar de que parece mucho, no es mucho comparado con los beneficios que nos entrega.

Aquí verán como dormir está dividido en varias etapas y como soñamos.

También incluye algunos trucos para poder dormir mejor.

[Vía I.A.]

 

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Hector Russo

Desde su juventud se ha dedicado a la Tecnología de la Información. En su oportunidad fue incluido por Ivy Worldwide en su lista Top 25 influencers en Tecnología. Actualmente es miembro del panel de jurados que elige los mejores vehículos del año para el mercado hispano de Estados Unidos, a través de los Hispanic Motor Press Awards.

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