Varias veces hemos comentado de lo importante que es mantener una buena postura corporal mientras estamos trabajando con un ordenador.

En Geek’s Room hemos hablado sobre cómo sentarse bien y cómo colocar mobiliario y ordenador para no sufrir dolores de espalda y sobre algunos trucos simples en una guía animada para obtener una buena postura corporal frente al ordenador.

También les mostramos una guía definitiva para una buena postura corporal en el trabajo y una animación que muestra cómo mejorar la postura corporal cuanto trabajan en la oficina.

Ahora, complementando todo lo anterior les quiero mostrar una infografía que ofrece 10 consejos sencillos para cuando están sentados frente a un ordenador y no solo para mejorar la postura corporal, también para evitar la fatiga ocular, fatiga física y el síndrome del túnel carpiano.