21 noviembre 2024

La posición correcta del cuerpo al usar una laptop [Vídeo]

Leyendo a Juaguis de Puntogeek me entero de dos vídeos que nos muestran con varios ejemplos la posición correcta de nuestro cuerpo que debemos de tener cuando utilizamos una laptop.

Tanto cuando la usamos en casa, como cuando la utilizamos de viaje, que es cuando nuestro cuerpo sufre más, pues la mayoría de las veces no tenemos las comodidades que tenemos en casa o en la oficina.    Aún así, en casa o la oficina a veces pensamos que estamos sentados correctamente, pero en realidad no lo estamos.

Aquí pueden ver ejemplos de malas posiciones y como corregirlo,  en el primero verán el uso correcto en casa o en la oficina y el segundo cuando estamos de viaje o en un hotel.

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Hector Russo

Desde su juventud se ha dedicado a la Tecnología de la Información. En su oportunidad fue incluido por Ivy Worldwide en su lista Top 25 influencers en Tecnología. Actualmente es miembro del panel de jurados que elige los mejores vehículos del año para el mercado hispano de Estados Unidos, a través de los Hispanic Motor Press Awards.

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Un comentario en «La posición correcta del cuerpo al usar una laptop [Vídeo]»

  1. Muy Buenos Consejos!!

    lamentablemente, muchos de nosotros no los seguimos y ya sea laptop o computadora de escritorio tenemos la costumbre de inclinarnos hacia delante.. a parte que te vas a hacer una joroba (jaja) se ve muy mal esa posición, tambien (almenos en mi caso)si la usas mucha horas diarias como que te acostumbras a estar inclinado y caminas asi =/.

    asi que mucho cuidado.. y a luchar para quitarnos esa costumbre!!!!

Los comentarios están cerrados.