por Como bien dicen en la infografía que les voy a mostrar, mucha gente considera que dormir es una pérdida de tiempo y para ellos no ven nada malo en dormir menos de 6 horas en la noche.
Tengo que decirles que si bien no pienso así, duermo menos de 6 horas y no es que no quiera. A veces me acuesto tarde (casi siempre) y me levanto temprano, aún queriendo dormir más, no puedo, cuando abro los ojos, ya me tengo que levantar.
Esta infografía creada por Fogs, ofrece mucha información y algunas estadísticas como por ejemplo cuanto dormimos a distintas edades.
También nos muestra los peligros que trae aparejado dormir menos de lo recomendado, junto con las posiciones que tomamos al dormir y la personalidad que representa cada posición.
[Gracias Xavi Gasso y Ángel PR]
Ooops… Preocupante… ¡Es que hay tantas cosas interesantes en la red, que es imposible irse pronto a dormir! Pero, gracias, Hector, me has convencido, desconectaré un rato antes y dormiré un poco más.