Archivo de la etiqueta: Salud

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Cómo sentarse bien y cómo colocar mobiliario y ordenador para no sufrir dolores de espalda

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Varias veces les hemos hablado sobre lo importante que es sentarse bien en el trabajo, especialmente cuando están frente a un ordenador y no dejaremos de hacerlo ya que quizás la mala postura les puede ocasionar dolores de espalda o problemas más graves, por lo que nunca está de más recordar distintas recomendaciones para cuidar la salud respecto a este problema. También es necesario conocer que si bien los dolores de espalda pueden ser causados por una mala postura, también … Sigue leyendo



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Intel invierte en compañía que monitorea salud y sueño con productos innovadores

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Basis es una compañía dedicada a producir gadgets que monitorean tu corazón, tu rutina de ejercicio, tu sueño . También monitorea el gasto calórico para poder controlar descensos de peso, la temperatura y transpiración de la piel, etc. Intel Capital ha decidido invertir en Basis, pues el cuidado de la salud y el estado físico de las personas son dos objetivos  de interés para la empresa. El dispositivo se maneja con aplicaciones, en plataforma iOS y Android que puedes descargar … Sigue leyendo



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Animación que muestra cómo mejorar las postura cuando trabajan en la oficina

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Cuando asumimos una postura al sentarnos para trabajar en el escritorio de nuestra oficina, puede que no sea la correcta y si bien no es algo que quizás pueda impactar negativamente en forma inmediata, con el correr de los años puede ser muy perjudicial para nuestra salud. El año pasado les mostré una infografía con ejemplos visuales que explicaban las posturas correctas a asumir cuando trabajamos y hoy les traigo otro trabajo que se trata de una animación que según … Sigue leyendo



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"Las máquinas me sorprenden con mucha frecuencia."

-Alan Turing

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8 nuevas tecnologías que están revolucionando la salud y aptitud física

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Sin lugar a dudas varias de las nuevas tecnologías están cambiando muchos aspectos de nuestras vidas.  La forma de comunicarnos, la educación y el trabajo son algunos de esos aspectos que han cambiado y en algunos casos mucho. Si bien lo anterior es muy importante, también es muy importante el cambio que las nuevas tecnologías están provocando en cuanto a nuestra salud y aptitud física. En MeMD crearon una infografía en donde muestran 8 tecnologías que están revolucionando la salud … Sigue leyendo



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10 recomendaciones para combatir los problemas de salud derivados de trabajar con ordenadores

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Trabajar por muchas horas seguidas con un ordenador no es bueno y tiene consecuencias negativas para nuestra salud. Algunos de los problemas que nos puede ocasionar el trabajar por varias horas seguidas frente a un ordenador son Fatiga Ocular, Fatiga Física y Síndrome del Túnel Carpiano. En Guik hicieron una investigación sobre este tema y desarrollaron una infografía que muestra los síntomas relacionados con esos 3 problemas de salud y además ofrecen recomendaciones sencillas para combatirlos. [Vía Nibaldo Diaz Canales]



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Riesgos para la salud derivados del uso de los smartphones

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Cuantas veces han escuchado o leído que los dispositivos móviles, especialmente los smartphones, son perjudiciales para la salud.  Se ha dicho que las ondas de radio que emiten los teléfonos celulares puede producir cáncer, que afectan el cerebro y otros problemas más. Particularmente pienso que quizás pueda existir algo relacionado a algunos efectos que pueda producir el uso de los smartphones, aunque no estoy convencido sobre el tema del cáncer.  Esto no quita que quizás me equivoque, pero por ahora … Sigue leyendo



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"Si no te gusta lo que estás haciendo, entonces no lo hagas"

-Ray Bradbury

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10 extrañas recomendaciones para mantenerse saludable

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Siempre es lo mismo, comida saludable, bajas en grasas, frutas, verduras, hacer ejercicio regularmente, dormir 8 horas, no fumar, no excederse con el alcohol…..  todas recomendaciones que las hemos escuchado muchas veces. Pero aparentemente no son las únicas.  Aquí les traigo un infografía creada por Everest, que nos presenta 10 extrañas formas de mantenerse saludable. No les voy a decir que no pienso que esta lista no es mucho mejor que lo que les nombré al principio, pues les estaría … Sigue leyendo



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Nutri-INSK te aconseja cómo #ComerSanamente desde tu móvil

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Cada vez somos más las personas que buscamos herramientas digitales que nos ayuden a mantenernos en buena salud y nos provean de información, así como recomendaciones para mejorar nuestra alimentación. Actualmente existen cientos de aplicaciones móviles que atienden este problema; sin embargo, casi ninguna está aterrizada al mercado latino, mucho menos al mexicano donde existen cientos de platillos típicos los cuales normalmente no son contemplados en los planes nutrimentales que generan los especialistas de salud. Pensando en este último punto y buscando … Sigue leyendo



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