9 aplicaciones gratis de iOS para quienes realizan ejercicios físicos

Ahora que pasaron las fiestas y llegó el tiempo de cumplir las resoluciones, aunque muchos ya no se acuerdan de sus promesas de fin de año, aquí tienen 9 aplicaciones para iOS que los ayudarán con una de la promesas que más se hacen, perder peso.

Pero antes de ir a las aplicaciones, recuerden que siempre antes de comenzar cualquier tarea física deben de consultar a su doctor y luego cuando tienen su visto bueno, seguir sus indicaciones, que al fin y al cabo son las más seguras para su salud.  Estas aplicaciones serán un complemento que les facilitará la tarea.

1. Fitness Pro

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Ofrece planes y ejercicios para mantenerte en línea.  Tiene una lista de 450 ejercicions con imágenes.

2. Fitness Class

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Cientos de horas de cursos de entrenamiento que van desde los 10 hasta los 90 minutos.

3. Endomondo Sports Tracker

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Incluye un sistema de GPS para hacer un seguimiento cuando corren, andan en bicicleta y cualquier otra actividad cardiovascular.  Lleva un log en el que incluye duración de la actividad, distancia, velocidad y calorías quemadas.

4. Nike Training Club

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Ofrece 4 programas basados en las necesidades del usuarios como por ejemplo adelgazar o tonificar músculos.

5. iMapMyFitness

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Herramienta que permite sincronizar la actividad física con una cuenta en  iMapMyFitness.com en donde se puede llevar los datos sobre entrenamiento y performance.  Aplicación viene con un sistema de seguimiento interactivo, un mapa y hasta integración con Twitter para compartir información con contactos.

6. FitReach

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Aplicación web para entrenamiento y plan de dieta.  Reportes detallados para el progreso de pérdida de peso y hasta muestra la comida que deben de comer y cuando lo deben hacer.

7. RunKeeper Pro

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Permite hacer un seguimiento de rutinas de carreras en interiores con una cinta de correr o en el exterior.  Utiliza un sistema avanzado de GPS.

8. Wellness Tip

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Ofrece recomendaciones de expertos e instructores de la clínica Cleveland.

9. Daily Ab Workout

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Permite armar rutinas diarias de trabajo de 5 a 10 minutos para ayudar con los abdominales.

[Fuente AppsNuke]

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