Vivir para siempre no podemos, pero quizás vivamos más años si llevamos una vida sin abusos y siguiendo algunas recomendaciones que nos ofrecen los médicos.
En esta infografía que muestran en AllTop-HolyKaw tenemos una serie de recomendaciones a para alargar nuestra expectativa de vida, las que quizás nos puedan hacer llegar hasta el cumpleaños número 100.
Por supuesto que no es algo científico, pero quizás nos pueda ayudar a vivir mejor.
Igualmente cuando se trata de la salud, siempre antes de probar algo o llevar a cabo alguna actividad física es recomendable que consulten con su médico pues nunca saben si alguna de las recomendaciones puede ser contraproducente para ustedes.
Entre las recomendaciones nos dicen que tomemos té verde, que seamos sociables, comer frutas secas, no fumar, reír y algo muy bueno para los geeks, pues la infografía asegura que estar al día con las tendencias tecnológicas ayuda a mantener las células del cerebro jóvenes y saludables.
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[Fuente Holy Kaw]
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Bueno, pues manos a la obra, a seguir con lo bueno y a cambiar lo malo, pues quiero ser todo un centenario, así que a seguir consejos =)